quarta-feira, 27 de maio de 2015

Balançar trabalho vs vida pessoal ou o porquê de não conseguirmos fazer tudo o que queremos



O título deste post parece um nome de um artigo científico mas a verdade é que a coisa não é menos séria: como balançar o nosso trabalho, a nossa vida profissional, com a vida pessoal fora das 4 paredes do escritório?

Pode parecer um tópico estranho e até podem pensar que isto não vos acontece a vocês. E até pode não acontecer. Mas a verdade é que cada vez mais a nossa sociedade tende a ter este problema. Todos nós sabemos que o típico horário das 8 às 5 já há muito que foi esquecido e que as horas tardias no escritório é algo mais do que comum.

Não me entendam mal, adoro o meu trabalho. Tal como espero que vocês adorem o vosso. Mas às vezes apenas percebemos que não conseguimos mais, que estamos a perder coisas, momentos, a deixar tudo de "pantanas" fora daquela área da nossa vida. E às vezes até mesmo nesta área. O que fazer nestes momentos?

terça-feira, 19 de maio de 2015

Coffee Shop Mood: a playlist perfeita para aqueles momentos críticos no trabalho

Sabem o que merecemos por ter sobrevivido a uma segunda-feira e mais de metade de uma terça? Uma verdadeira e boa playlist para ajudar a sobreviver o resto da semana que falta:





Já tínhamos aqui falado sobre o que ouvimos enquanto trabalhamos, mas estes dias ando com tanto trabalho e a precisar de tanta inspiração que criei uma playlist para acompanhar esses momentos de uma forma perfeita.

Se gostam de se sentar no Starbucks ou noutra cafeteria qualquer a trabalhar ou apenas a ler e desejavam poder levar a banda sonora deles para os vossos momentos de stress diários, aqui está ela.

E agora deixo-vos a pergunta: o que costumam fazer quando estão com maior pressão no trabalho ou quando aquilo que têm que fazer não parece funcionar por nada? Dão uma volta pelo escritório? Saem para almoçar? O que fazem?

<3

PS: Outro post à 3ª feira, mas estas semanas têm sido complicadas em trabalho. Prometo voltar ainda esta semana com mais um post, 6ª feira. Desta vez vai cheirar a Gin novamente por aqui, que vos parece?

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Healthy Inspiration: Cláudia Simões - A Mulher Que Ama Livros

Hoje tenho o maior prazer de vos apresentar a nova série de posts do nosso blog: Healthy Inspiration. A série terá lugar no yoursecretgirl.com todos os dias 15 de cada mês com uma entrevista a um blogger ou pessoa diferente sobre as suas escolhas e os seus melhores segredos para ter uma vida mais feliz e saudável.

Espero que gostem e que possam aprender bastante com cada um dos meus convidados!




A primeira convidada da série é a Cláudia Simões aka A Mulher Que Ama Livros. A Cláudia não só se tornou numa das minhas bloggers preferidas nos últimos tempos pelo seu blog dedicado a uma das minhas maiores paixões, a leitura, como me inspirou a voltar aos treinos com a partilha da sua experiência por uma procura de vida mais saudável no seu blog e instagram.

Por isso, que melhor pessoa a entrevistar nesta primeira edição do que ela?