segunda-feira, 29 de Setembro de 2014

6 pequenos-almoços saudáveis para experimentares esta semana


Já vos falei aqui dos meus problemas de estômago e como mudei os meus modos de vida e a minha alimentação. Uma das mudanças mais importantes que fiz foi começar a tomar o pequeno-almoço todos os dias e trocar os típicos cereais doces por opções mais saudáveis.

E hoje é exactamente isso que vos trago, 6 ideias de pequenos-almoços saudáveis para experimentarem esta semana:

segunda-feira, 22 de Setembro de 2014

6 coisas que eu quero fazer este Outono


O tempo de outono já começou aqui por Portugal há umas semanas, mas a verdade é que este só começa realmente esta noite às 3h29.

E para comemorarmos o seu início, decidi partilhar convosco 6 coisas que eu quero fazer na estação caduca este ano:

segunda-feira, 15 de Setembro de 2014

Como conduzir com chuva

Depois de uma viagem entre a capital e a minha casa finalmente conclui uma coisa: os portugueses não sabem conduzir com chuva.



Sim, é verdade. 80 em 100 condutores não sabem conduzir com o piso molhado.
Podem pensar que sabem, mas não sabem mesmo. Por isso, hoje vamos rever o código da estrada juntinhos e relembrar o que fazer e não fazer em caso de chuva, sim? Vamos? 'Bora!